При наличии ожирения, инсулинорезистентности, повышенного уровня холестерина и глюкозы в крови, риска появления сахарного диабета и злокачественных новообразований - раз в месяц.
При предожирении - раз в квартал.
Как превентивная мера для замедления старения и омоложения клеток (при нормальном уровне ИМТ) - раз в полгода.